محاضرات كرة القدم

 


تحليل الاداء البدني بواسطة نظام GPexe خلال مباراة رسمية في البطولة المحترفة الأولى الجزائرية للموسم الكروي 2019/2020 
 

لأول مرة في البطولة الجزائرية تم القيام بتحليل الأداء البدني لمباريات كرة القدم الخاصة بالرابطة المحترفة الأولى من خلال الحصول على معطيات كمية بحتة دقيقة مستخرجة من نظام تحديد المواقع GPexe لتكون عبارة عن قاعدة بيانات خاصة بالبطولة الجزائرية تتيح لكل مدرب أو أي عضو في الطاقم الفني ببرمجة حصصه التدريبية والتخطيط لبرنامجه السنوي انطلاقا منها، كما يمكن مقارنة هذه النتائج ببعض نتائج الدوريات العربية وكذلك الأوروبية والعمل على تطوير مواضع النقص.

تتميز كرة القدم الحديثة بالاداء البدني الكبير لمجابهة متطلبات المستوى العالي، فتحليل المباراة من الجانب البدني تكون من خلال المؤشرات التالية:
- مسافة الجري الكلية DT وتكون في المستوى العالي وفق احصائيات djaoui et al 2014 حسب الفرق المتأهلة الى ثمن نهائي رابطة الأبطال الأوروبية بمتوسط حسابي 10736,3م وتختلف حسب مراكز اللعب حيث تكون من 10212,1م بالنسبة للمدافين المركزيين لتصل 12784,0م لوسط الميدان الهجومي.
لكن في المستوى العالي لا تهم مسافة الجري الكلية بشكل كبير فالأهم من ذلك هي نسبة المسافات المقطوعة بكل ايقاع(ريتم)حيث نجد عديد التقسيمات من بينها نذكر مايلي:
* المشي وتكون سرعة الايقاع ما بين 0 - 9 كلم/سا 
* الجري بريتم متوسط 9 - 14 كلم/سا DMI 
* الجري بريتم عالي 14 - 19 كلم/سا DHI 
* الجري بريتم عالي جدا 19 - 23 كلم/سا DTHI
* الجري بسرعة +23 كلم/سا Sprint 
* عدد التسارعات وفق عتبات معينة تختارها ACC
* عدد التباطئات وفق عتبات معينة تختارها DEC
* عدد السرعات Sprint
* السرعة النسبية la vitesse relative 
* كثافة السرعة/زمن المباراة
* كثافة التسارعات/زمن المباراة
* كثافة التباطئات/زمن المباراة
- مؤشر نبضات القلب(أعلى نبض, أدنى نبض, متوسط نبضات القلب, تخطيط نبضات القلب)
- مؤشر القفزات(عدد القفزات وفق عتبات معينة تختارها)
- نسبة مؤشر العمل الميكانيكي للانقباضات العضلية(le ratio ishio jambie-quadriceps excentrique/concentrique)

كل هذه المعطيات تعتمد عليها من أجل التخطيط للبرنامج الأسبوعي ووصول اللاعب الى تحقيق هذه الارقام 
كما يمكن تقسيم مقابلة كرة القدم الى 3 مراحل أساسية 
- مرحلة التسخين واعداد الرياضي لدخول المقابلة منذ بدايتها فالكثير من المدربين يتحججون بنقص عمليات التسخين وعدم دخول اللاعبين في أجواء المباراة منذ البداية, وهذه بعض الارقام وبعض البيانات التي يمكن للمحضر البدني الاعتماد عليها في تقنين عملية التسخين 
* مدة التسخين = 32 دقيقة
* متوسط متوسط المسافة الكلية المقطوعة = 1877,7م(ما بين 1537م الى 2133م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي 14 - 19 كلم/سا = 126,6م(ما بين 84,5م الى 178,2م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي جدا 19 - 23 كلم/سا = 43,3م(ما بين 12,7م الى 108,4م)
* متوسط مسافة الجري ب بسرعة +23 كلم/سا = 53,1م(ما بين 15,1م الى 141,4م)
* متوسط التسارع الأقصى = 5,18م/ثا2(ما بين 3,53م/ثا2 الى 8,03م/ثا2)
* متوسط التباطئ الأقصى = 4,64- م/ثا2(ما بين 3,41- م/ثا2 الى 6,49- م/ثا2)
* متوسط السرعة القصوى = 30,75 كلم/سا( ما بين 25,83 كلم/سا الى 39,61 كلم/سا)
* متوسط عدد نبضات القلب = 128 دقة/د( ما بين 114 الى 140دقة/د)
- معطيات الشوط الاول والشوط الثاني وهنا يجب التنويه الى أصحاب النظرات الثاقبة الذين يدعون معرفتهم للتراجع البدني من خلال العين المجردة والألسنة الطويلة نقول لهم أنه اذا لم تكن لديك معطيات كمية بحة دقيقة فلا داعي لأن تنهق وسط محمية الأسود, فبعض المختصين ومنهم martin bouchheit et Alexandre dellal  وصفو تراجع المستوى البدني عندما تزيد نسبة الانخفاض عن 10% الى 20% عند مقارنة بيانات و معطيات الشوطين 
معطيات الشوط الأول:          
* زمن الشوط = 47 دقيقة
* متوسط متوسط المسافة الكلية المقطوعة = 5441,5م(ما بين 4145م الى 6132,5م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي 14 - 19 كلم/سا = 866,4م(ما بين 282,6م الى 1334,5م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي جدا 19 - 23 كلم/سا = 240,5م(ما بين 95م الى 379,3م)
* متوسط مسافة الجري ب بسرعة +23 كلم/سا = 127,3م(ما بين 25,5م الى 303,6م)
* متوسط التسارع الأقصى = 4,35م/ثا2(ما بين 3,60م/ثا2 الى 5,97م/ثا2)
* متوسط التباطئ الأقصى = 5,63- م/ثا2(ما بين 4,04- م/ثا2 الى 6,71- م/ثا2)
* متوسط السرعة القصوى = 28,77 كلم/سا( ما بين 24,87 كلم/سا الى 32,60 كلم/سا)
* متوسط عدد نبضات القلب = 152 دقة/د( ما بين 103 الى 178دقة/د)

معطيات الشوط الثاني: 
* زمن الشوط = 49 دقيقة
* متوسط متوسط المسافة الكلية المقطوعة = 4417,1م(ما بين 3008م الى 5162,4م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي 14 - 19 كلم/سا = 647,6م(ما بين 331,9م الى 959,8م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي جدا 19 - 23 كلم/سا = 229,2م(ما بين 133,8م الى 397,7م)
* متوسط مسافة الجري ب بسرعة +23 كلم/سا = 127,5م(ما بين 44,8م الى 356,1م)
* متوسط التسارع الأقصى = 4,25م/ثا2(ما بين 3,22م/ثا2 الى 5,05م/ثا2)
* متوسط التباطئ الأقصى = 5,52- م/ثا2(ما بين 3,21- م/ثا2 الى 7,45- م/ثا2)
* متوسط السرعة القصوى = 28,70 كلم/سا( ما بين 25,47 كلم/سا الى 32,42 كلم/سا)
* متوسط عدد نبضات القلب = 141 دقة/د( ما بين 95 الى 159دقة/د)

احصائيات المقابلة كلها 
* زمن المباراة = 97 دقيقة
* متوسط متوسط المسافة الكلية المقطوعة = 9726,3م(ما بين 7747,6م الى 11094,5م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي 14 - 19 كلم/سا = 1494,4م(ما بين 662,3م الى 2033,9م)
* متوسط مسافة الجري بريتم عالي جدا 19 - 23 كلم/سا = 463,9م(ما بين 201,5م الى 711,3م)
* متوسط مسافة الجري ب بسرعة +23 كلم/سا = 252,8م(ما بين 86,1م الى 639,8م)
* متوسط التسارع الأقصى = 4,64م/ثا2(ما بين 4,11م/ثا2 الى 5,97م/ثا2)
* متوسط التباطئ الأقصى = 5,97- م/ثا2(ما بين 4,64- م/ثا2 الى 7,45- م/ثا2)
* متوسط السرعة القصوى = 29,83 كلم/سا( ما بين 25,89 كلم/سا الى 32,60 كلم/سا)
* متوسط عدد نبضات القلب = 146 دقة/د( ما بين 98 الى 170دقة/د)

كما لابد من التنويه الى أن هذه الأرقام تختلف حسب نظام اللعب المنتهج من طرف المدرب وكذلك خلال منصب كل لاعب ففي احصائياتنا هذه كان نظام اللعب 4-5-1 كما يمكن المقارنة بين مراكز اللاعبين كما هو موضح في الصور

 

Offered: 

2020